Вопросы с тегом 'starting-strength'

@JohnP, IvoFlipse и другим: я также заинтересован в изучении того, что мышцы модифицированные подтягивания (который на самом деле называется 'параллельным узким хватом Подтягивания по физкультуре ЮВ пользователей, ...
16

Плато потери веса

Я в отчаянии. Я всегда слышал, что, когда вы нажмете на плато, вы сможете регулировать ваши тренировки и ваши привычки в еде. Я сделал так, и видел абсолютно никакого прогресса в моей потере веса. Я начал на все время высоко вес 133, (я 5' плоский женский) и несколько недель назад мне удалось спуститься на очень шаткой 126, где я знал, я бы, вероятно, получить несколько фунтов в ближайшем будущем. Я был стабильным на 128 в течение почти 3 недель, и теперь я вернулся к 132. Вот именно то, что я ела сегодня, и ...
16 сент. 2015 г., 22:00:02