Вопросы с тегом 'back-pain'

Я стараюсь приземляться на стопы и стопы с короткого шага (ледяные дорожки помогает этому). Я пошел до магазина, и они проверили, что я не пронат/супинат. Я уверен, что там не так с моим шагом, как я только начинаю, но ...
18

Начать работать и прогресс без перетренированности

Фон Я бывшая курильщица (мужчина, 26, 173 см (5'8")) – курил около десяти лет с разной интенсивностью – и так несколько месяцев увлечен спортом. Я начал кататься на горных велосипедах, вскоре после того, как я начал плавать и как раз попали на дорогу на велосипеде. Езда на мотоцикле-это большое удовольствие, но отнимает много времени и подготовки, я обычно на велосипеде в течение двух-трех часов, и потребуется по крайней мере один час подготовки до (планирование маршрута, готовить напитки, одеться). Поэтому, когда я вошел собак в прошлый четверг, я спонтанно ...
7 дек. 2015 г., 18:35:58
21

Я худая, хотела пойти в спортзал сделает меня стройнее?

Мне 17 и я тощий по ИМТ. Я думаю присоединиться к тренажерный зал, чтобы набрать мышечную и силу. Некоторые люди мне возразить сказав, что я получу даже больше, Скиннер, если я сделаю так. Я должен присоединиться к тренажерный зал? ...
15 мар. 2018 г., 22:16:06
18

Ботильоны усталость

Так я в первые недели c25k и только что закончил свою вторую бега/ходьбы, но даже в первую неделю мне пришлось пропустить один из запущенных периодах. Мои лодыжки и передней части голени были так утомлены, что мои ноги не подниматься. Что конкретно я могу сделать, если я даже не могу сделать первой недели c25k? Я должен просто сделать первый за неделю, пока я не смогу сделать все запущенные периодов? Это может быть важно отметить, что я делаю это одновременно с SL 5х5, которые я делал в течение длительного времени. Я не могу помочь, но интересно, если ...
21 янв. 2014 г., 23:17:36